تحذير .. تصلب الشرايين قد يصيبك بسبب عدم تناول الفطور

أهمية تناول الفطور

أظهرت دراسة علمية حديثة أن عدم تناول طعام الفطور يمكن أن يضاعف من مخاطر الإصابة بتصلّب الشرايين الذي يمكن أن يكون قاتلاً.

وجاء في هذه الدراسة المنشورة في مجلة "معهد طب القلب الأميركي" أن الباحثين لاحظوا وجود أضرار أصابت شرايين أشخاص حتى من قبل أن يشخّص لديهم المرض.

وبحسب الباحثين ، يمكن أن يشكّل هذا الاكتشاف أداة مهمة في التصدي لأمراض القلب الوعائية المسؤولة عن أكبر عدد من الوفيات في العالم.

وبحسب منظمة الصحة العالمية ، قضى بسبب هذه الأمراض 17 مليوناً و 700 ألف شخص في العام 2015.

وقال فالنتان فوستر ، مدير مستشفى ماونت سايناي و رئيس تحرير مجلة معهد الطب: "الأشخاص الذين لا يتناولون الفطور يعيشون نمط حياة غير صحي عادة".

وأضاف: "تُثبت هذه الدراسة أن عدم تناول طعام الفطور هو عادة سيئة ينبغي تغييرها لتجنب الإصابة بأمراض القلب".

وشملت الدراسة 4 آلاف موظّف على مدى 6 سنوات يعيشون في إسبانيا.

وكان 25% منهم يتناولون فطوراً غنياً ، و 70% يتناولون فطوراً غير غني ، و الباقون لا يتناولون شيئاً تقريباً.

وتبين أن الفئة الأخيرة لديهم عادات غذائية غير صحية و ميل أكبر للإصابة بأمراض القلب الوعائية ، و تبين أيضاً أن ذلك يؤثر على مؤشر كتلة الجسم ، و يزيد ضغط الدم و مستوى الدهون و السكر في الدم.

ولاحظ العلماء أيضاً باستخدام أجهزة تعمل بالموجات فوق الصوتية وجود رواسب دهنية على الشرايين لدى هؤلاء الأشخاص الممتنعين عن تناول الفطور.

وتؤيد هذه الدراسة دراسات أخرى نشرت في أوقات سابقة و ربطت تناول الفطور بالصحة الجيدة و انخفاض الوزن و انحسار المخاطر المتصلة بالكوليسترول و ضغط الدم و السكري.